«Тайм-менеджмент – технология управления своим временем»

28 июня 2021 г. для студентов 3-х курсов направлений подготовки 38.03.01 Экономика и 38.03.03 Управление персоналом Оренбургского филиала АТиСО был проведен обучающий семинар с использованием элементов тренинга на тему «Тайм-менеджмент – технология управления своим временем» в дистанционном формате. Обучающий семинар был проведен Усыниной Татьяной Петровной, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры психиатрии и наркологии Оренбургского государственного медицинского университета.

Целью данного мероприятия являлось расширение представления студентов о ценности понятия «время» и возможности его рационального использования, а также развитие навыков управления временем для повышения эффективности профессиональной деятельности и личностного роста.

В начале семинара обучающиеся получили теоретическое представление о понятии и основных технологиях тайм-менеджмента.

Вторая часть семинара была практической, где обучающиеся совместно с преподавателем прорабатывали упражнения, выполняли практические задания. Участникам дали возможность порассуждать на тему «Зачем нам нужен учет времени?», пройти тест «Умеете ли вы управлять своим временем?» и самое главное – студенты проработали ряд упражнений, применяемых в тайм-менеджменте, например, «Мои жизненные цели», в ходе которого они познакомились с ключевой технологией тайм-менеджмента SMART, «Поглотители времени» и др.

В заключительной части мероприятия были подведены итоги работы с помощью рефлексии, а участники получили домашнее задание – отследить в течение недели собственный «поглотитель времени».

Надеемся, что проведенное мероприятие будет полезным для наших студентов и они научатся эффективно управлять своим временем!